メンタル強化 【バイアス 回避】思い込みを回避する デバイアス の やり方【心理学】
さて、ここでは、これまであげた「認知バイアス」への対策法とは別に、バイアスにとらわれなくなる思考法「 デバイアス 」について解説していきます。これは、全米で初めて設立された大学で、研究の分野に重きを置く世界屈指の名門校である「ペンシルバニア大学」（1765年～）が2013年に発表した『バイアス』に関する研究が元になっています。
メンタル強化
メンタル強化 
メンタル強化 【心理学】 バイアス を引き起こす心理効果 一覧
認知 バイアス とは、認知のゆがみの結果に起こる偏った価値観やものの見方をすることです。「認知」とは、外界の刺激（五感）や観測できる状況に対して脳が何らかの判断や解釈をすることをいいます。さて、ここでは、 バイアス がかかる「心理効果」についても見ていきましょう。
メンタル強化 【心理学】人生の障害になりえる「 認知 バイアス 」の種類と対策
どうも！ Kuです。今回は人生の障害になりえる「 バイアス 」について解説していきます。みなさんは、思い込みや勘違いで失敗したことはないですか？もしくは、思い込みの激しい人を目にして「うわ～なんかやだなぁ」と思った経験とか。わかってはいるんだけど間違えてしまった。だって人間だもの。そういってしまえばそれまでですが、大抵は「認知バイアス」が原因かもしれません。
メンタル強化 【先延ばし対策】めんどくさいの原因と解消法【心理学】
今回は、誰もが一度は経験したことがあるだろう悪癖「 めんどくさい 」について、その原因と対策をご紹介していきます。主に以下の悩みを解消していきます。・効果があって絶対いいことなのに続かない...・やるべきことを先延ばししてしまってなかなか手をつけられない...・やりたいことのはずなのに体が動かない
メンタル強化 【メンタル改善】 承認欲求 が強くなる原因と対処法【心理学】
今回は誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「 承認欲求 」について解説していきます。今回の記事は、以下の悩みを抱えている人におすすめの内容になっています。他者からの評価が気になり過ぎて、空回りしてしまう褒められたい願望が強すぎる自分が嫌い、何とかしたい人の評価に一喜一憂しない人に憧れる、自分もそうなりたい人からの称賛がなくても頑張れるようになりたい承認欲求 とは？
メンタル強化 【メンタルヘルス】 不安 を減らす思考法とおすすめ習慣【心理学】
今回は前回のつづきで、 不安 対策について解説していきます。以下の二つの疑問を元にリサーチしていきました。不安を減らす思考法不安を減らす習慣不安が強いと物事に集中できないし、憂うつな気分にもなりつらいですよね。今回ご紹介する方法は不安を和らげるだけではなく、さまざまなメンタル改善にも役立つことばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
メンタル強化 【コロナ禍を生き抜く】『 自己肯定感 』を高める9つの方法【心理学】
自己肯定感 とは「自分の存在を肯定的に認められているときの感覚」のことをいう。・自己肯定感 と自己効力感（セルフ・エフィカシー）との違いは？・自己肯定感 を高めるとどんないいことが起こる？・自己肯定感 を簡単に高める方法は？
メンタル強化 【メンタル強化】精神回復力「 レジリエンス 」を高める１１の方法【心理学】
・レジリエンスとは？・レジリエンスを高める方法は？・ストレス耐性との違いは？
メンタル強化 【ストレスの要因を理解する】 ストレス を溜めない4つの思考法【心理学】
・ストレスの原因。・ストレスをためにくいマインドをご紹介。
メンタル強化 【心理学】原動力・情熱 の正体と見つけ方【 最強のモチベーションUP術 】
そもそも「情熱」ってなんなんでしょうね？「やる気」とはちょっと違うみたいだし、ネットで調べても定義があいまいなものばかりで、いまいちよくわからない...そこで、今回は！「情熱とはつまり何？」という疑問に焦点を当てていろいろと考察してみました！