脳のパフォーマンスを高めるトレーニング方法や脳の仕組みなどを解説。
〈カテゴリーの目的〉
脳の仕組みを理解し、脳内物質を利用したパフォーマンスの向上や、脳力開発による認知機能、脳機能の向上を目指していく。
〈カテゴリー内容〉
- ドーパミン
- セロトニン
- アドレナリン
- ノルアドレナリン
- アセチルコリン
- エンドルフィン
- メラトニン
- オキシトシン
- テストステロン
- GABA
- コルチゾール
- 前頭葉
- 側頭葉
- 頭頂葉
- 後頭葉
- 偏桃体
- 側坐核
- 視床下部
- 海馬
- 右脳・左脳
- ワーキングメモリー
- 記憶力
- 集中力
- 判断力
- 思考力
- 計算力
- 言語理解力
- 遂行力
- 想像力
- 発想力
- 言語力
- 知覚
- 学習能力
- 感情コントロール能力
- 衝動抑制・自制心（セルフコントロール能力）
- 記憶術
- 読書術
- ひらめき力
- マインドフルネス