脳科学

「脳のパフォーマンスを高めるトレーニング方法」や「脳の仕組み」「脳内物質」などを解説。

〈カテゴリーの目的〉

脳の仕組みを理解し、脳内物質を利用したパフォーマンスの向上や、脳力開発による認知機能、脳機能の向上を目指していく。

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〈カテゴリー内容〉※執筆予定も含む。

• ドーパミン
• セロトニン
• アドレナリン
• ノルアドレナリン
• アセチルコリン
• エンドルフィン
• メラトニン
• オキシトシン
• テストステロン
• GABA
• コルチゾール
• 前頭葉
• 側頭葉
• 頭頂葉
• 後頭葉
• 偏桃体
• 側坐核
• 視床下部
• 海馬
• 右脳・左脳
• ワーキングメモリー
• 記憶力
• 集中力
• 判断力
• 思考力
• 計算力
• 言語理解力
• 遂行力
• 想像力
• 発想力
• 言語力
• 知覚
• 学習能力
• 感情コントロール能力
• 衝動抑制・自制心（セルフコントロール能力）
• 記憶術
• 読書術
• 勉強法
• ひらめき力
• マインドフルネス
• α波

〈健康法〉

• 睡眠改善
• 自律神経、交感神経（活力アップ）、副交感神経（リラクゼーション）
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