メンタル強化 「やりたいことがない」は嘘？情熱を後天的に作り出す３つのステップ
今回は「自分だけの情熱を見つけるための科学的アプローチ」について、脳科学や心理学の確かな知見をもとに、わかりやすく解説していきます。「やりたいこと」は脳で作れる！情熱を科学的に生み出す技術こんにちは、Qu先生です。 「何...
思考法
メンタル強化 
人生論・他者の思考 「生きる意味」が見つからないあなたへ！存在意義を脳科学で「創る」3ステップ
今回は「生きる意味」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。「生きる意味」が見つからないあなたへ！存在意義を脳科学で「創る」3ステップ自己成長と自己実現を追求する皆さん、こんにち...
思考術・思考のフレームワーク 新年の目標設定のコツ｜脳科学で確実に自分を変える最強の計画術
今回は「新年の目標設定のコツ」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。はじめに：なぜ、今年こそは変わりたいと願うのか新しい年が明けると、不思議とやる気が湧いてきませんか。 「今年...
人生論・他者の思考 人生の目的がないと悩むあなたへ！内側から目的を「創造する」3ステップ
今回は「人生の目的を見つける方法」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。人生の目的がないと悩むあなたへ！内側から目的を「創造する」3ステップ自己成長と自己実現を追求する皆さん、...
思考術・思考のフレームワーク 自己実現の道筋を作る！脳科学で夢を計画に変える3ステップ
今回は「自己実現の道筋を見つける方法」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。自己実現の道筋を作る！脳科学で夢を計画に変える3ステップ自己成長と自己実現を追求する皆さん、こんにち...
メンタル強化 行動力を爆発させる！脳科学で先延ばしをゼロにする3つの技術
今回は「先延ばしをゼロにするすぐに動ける行動力」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。行動力を爆発させる！脳科学で先延ばしをゼロにする3つの技術自己成長と自己実現を追求する皆さ...
脳力開発＆脳の仕組み 飽き性対策の科学！脳の仕組みを利用して継続力を爆発させる技術
今回は「飽き性対策」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。飽き性対策の科学！脳の仕組みを利用して継続力を爆発させる技術自己成長と自己実現を追求する皆さん、こんにちは。Qu先生で...
脳力開発＆脳の仕組み 無気力による先延ばし対策！脳科学的にやる気を出す３つの裏技
今回は「無気力による先延ばし対策」について、脳科学や心理学の確かなデータをもとにわかりやすく解説していきます。無気力による先延ばし対策！脳科学的にやる気を出す３つの裏技こんにちは、Qu先生です。 「やる気が出ない」「分か...
思考術・思考のフレームワーク 「情報難民」を卒業せよ！必要な情報を瞬時に見つけ、真偽を見極めるシンプルな思考法
今回は「必要な情報を瞬時に見つける情報収集のやり方」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。情報収集の最強術！真偽を見抜く３ステップこんにちは、Qu先生です。 「必要な情報がどこ...
脳の健康習慣＆体質改善 最高のパフォーマンスは「自律神経」から！乱れを整え、心身を最強コンディションにする科学的3習慣
今回は「自律神経と最高のパフォーマンス」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。⚡️自律神経が整う！最高のパフォーマンスを引き出す３つの習慣こんにちは、Qu先生です。 「なんとな...
思考術・思考のフレームワーク 「一つの視点」から脱却せよ！多角的な視点を持つためのシンプルな脳の切り替え術
今回は「多角的な視点を持つ方法」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。こんにちは、Qu先生です。 「いつも同じ解決策に囚われてしまう」 「A案しかないと思い込んでしまう」 「他...
脳力開発＆脳の仕組み 学習効率が劇的向上！脳科学が証明する「報われる努力」の３法則
今回は「学習効率」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。学習効率が劇的向上！脳科学が証明する「報われる努力」の３法則 「毎日遅くまで机に向かっているのに、成績が上がらない…」 ...
思考術・思考のフレームワーク 「強みがない」は最高の才能！潜在能力を覚醒させる３つの発掘法
今回は「埋もれた自分の強みを見つけるシンプルな発掘法」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。強みがないは最高の才能！潜在能力を覚醒させる３つの発掘法自己成長と自己実現を追求する...
思考術・思考のフレームワーク 完璧主義の呪いを解く！疲弊と停滞を解消するシンプルな脳のリハビリ術
今回は「完璧主義を克服し最速で行動する方法」について、脳科学や心理学の確かな知見をもとにわかりやすく解説していきます。完璧主義の呪いを解く！疲弊と停滞を解消するシンプルな脳のリハビリ術こんにちは、Qu先生です。 「完璧で...
思考術・思考のフレームワーク 人生の目標を科学的に見つける！脳を騙す「言語化」の魔術
今回は「人生の目標を科学的に見つける言語化アプローチ」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。人生の目標を科学的に見つける！脳を騙す「言語化」の魔術こんにちは、Qu先生です。 「...
思考術・思考のフレームワーク 適職迷子のあなたへ！「天職」は探すな、最高のキャリアを『創造』する３メソッド
今回は「適職を見つける方法」について、確証の高い様々な論文や研究のデータをもとにわかりやすく解説していきます。適職迷子のあなたへ！「天職」は探すな、最高のキャリアを『創造』する脳覚醒メソッド自己成長と自己実現を追求する皆...
思考術・思考のフレームワーク 【問題解決思考】困難に立ち向かう「突破力」を鍛える思考術
この記事では、あなたが困難な状況で立ち止まってしまう根本的な理由を解き明かします。さらに、どんな問題にも冷静かつ効果的に対処できる「シンプルな3つの思考ステップ」も合わせてご紹介。これを実践すれば、あなたは問題を乗り越える「突破者」へと変われるでしょう。
脳力開発＆脳の仕組み 「やる気が出ない」を科学的に乗り越える！「報酬システム」構築術
さて、あなたは「やる気」が長続きしない、モチベーションの波に悩んでいませんか？自己成長にはモチベーションが重要です。しかし、やる気が続かない。それは「意思が弱い」からではありません。実は、脳の「報酬システム」が原因です。複雑な目標に脳が適応できていません。だから、ドーパミンが滞るのです。そこで、この記事では脳のメカニズムを解明します。
思考術・思考のフレームワーク 「決められない自分」を今すぐ変える！決断力を高める脳科学的プロセス
「どれを選べばいいか分からず、時間だけが過ぎていく…」「些細なことでも迷いすぎて、結局、何も決められない…」もしあなたが今、選択肢を前にして立ち止まっていませんか。そして、決断できない自分に嫌気がさしているとしたら、Qu先生はあなたの胸の内を察します。決断力の欠如は、単なる「優柔不断」という性格の問題ではありません。
思考術・思考のフレームワーク 思考がクリアになる！「ごちゃごちゃ脳」を論理の武器に変える科学的３ステップ
もしあなたが、論理的に考えることにコンプレックスを感じているなら、今日、その悩みは終わります。断言しますが、論理的思考は、一部の天才だけが持つ特殊な才能ではありません。それは、脳の仕組みに沿った正しいトレーニングで、誰もが後天的に身につけられる「技術」なのです。