思考術・思考のフレームワーク 「 会話への 苦手意識 」を克服するたった1つのコツ【会話は〇〇できればOK】
◆この記事でわかること会話への苦手意識をなくすコツ◇こんな方におすすめ「会話が苦手」だと感じている人上手く話せないことに落ち込みやすい人人見知りを改善したい人
思考法
思考術・思考のフレームワーク 
人生論・他者の思考 ベストセラー「 ロングゲーム 」を読んで【おすすめ本・読書メモ】
どうも！ Kuです。今回は、「読んで面白かったおすすめ本」を紹介をしていこうと思います。読書メモをつらつらと書いておりますので、参考になれば幸いです。今月紹介する本は、ドリー・クラーク著『The Long Game 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』
人生論・他者の思考 【ブログ主の独り言】生きる上でためになった考え方まとめ
この記事では、このブログの主であるKuの生涯のなかで考えてきた名言集を紹介していこうと思う。てか、自分で名言って（笑）「なんか寒いな」と感じたら、そっとブラウザバックするか、はよ医者行って診察してもらってください。ほんまに風邪なら心配です。てなわけで、少しでも共感してくださる方がいたならありがたいな。
思考術・思考のフレームワーク 仕事 が早い人の考え方と特徴 【作業量が増える思考法】
◆この記事でわかること・仕事が早い人の考え方の特徴・仕事を早く終わらせるための4つのポイント・仕事を早く終わらせるための思考法◇こんな方におすすめ・いつも 仕事 が進まなくて困っている人・山積みの 仕事 をどんどん片付けたい人・仕事 を早く終わらせるための思考方法を身に付けたい人
思考術・思考のフレームワーク 習慣を続けるたった一つのコツ【続かない最大の原因は○○】
◆この記事でわかること習慣が続くコツ習慣が続く人の考え方の特徴習慣が続く仕組みツァイガルニック効果の仕組み習慣が続かない原因◇こんな人におすすめ習慣を身につけたい人
脳の健康習慣＆体質改善 【 休日の満足感アップ！ 】 休日 の寝起きにやるべき 習慣
今回のテーマは、「 人生の質を高める 休日 の過ごし方 」について解説していきます。休日を有意義に過ごすために、何をするのがいいのかリサーチしていきました。
心理法則＆心理テクニック 【 簡単おすすめ 】 目標達成率 を高める 心理テクニック 6選
さて、ここでは、「目標設定」において達成率を高める手助けに有効な 心理テクニック をご紹介していきます。心理テクニックの多くは様々な研究機関によって科学的な実験を繰り返して発見されたものばかりなので、参考になるのではないかと思います。自分に合う心理テクニックがないか、ぜひ一度お試しください。
思考術・思考のフレームワーク 【目標設計テクニック・完全版】達成率を高める目標設定のコツ
今回は前回からの続きで「 目標設定 の コツ 」について解説していきたいと思います。さて、ここからはいよいよ、目標の達成率を高める具体的な 目標設定 のテクニックを紹介していきます。どこかで聞いたことのあるような有名なテクニックばかりですが、効果の高いものをリサーチしていきました。
思考術・思考のフレームワーク 目標設定 をする意味と メリット【 目標と目的の違いも解説 】
目標設定 をする意味と メリット【 目標と目的の違いも解説 】どうも！ Kuです。今回は「 目標設定 の メリット 」について解説していきます。〈なぜこの記事を書こうと思ったのか？〉「目標設定が大事」とはよく言われている...
メンタル強化 【 バイアス 回避 】思い込みを回避する デバイアス の やり方
さて、ここでは、これまであげた「認知バイアス」への対策法とは別に、バイアスにとらわれなくなる思考法「 デバイアス 」について解説していきます。これは、全米で初めて設立された大学で、研究の分野に重きを置く世界屈指の名門校である「ペンシルバニア大学」（1765年～）が2013年に発表した『バイアス』に関する研究が元になっています。
メンタル強化 【心理学】 バイアス を引き起こす心理効果 一覧
認知 バイアス とは、認知のゆがみの結果に起こる偏った価値観やものの見方をすることです。「認知」とは、外界の刺激（五感）や観測できる状況に対して脳が何らかの判断や解釈をすることをいいます。さて、ここでは、 バイアス がかかる「心理効果」についても見ていきましょう。
人生論・他者の思考 【 世界 の 名言 】「道を説く」孔子、老子、荘子の名言
【 世界 の 名言 】「道を説く」孔子、老子、荘子の名言どうも！ Kuです。今回も「 世界 の 名言 」シリーズをやっていきます！今回は、名言と言えばことわざや故事成語が多い中国は欠かせない！ ということで、その中でも特...
人生論・他者の思考 【生き方に迷ったら】ゲーテの名言から学ぶ、現代社会を強く生き抜く思考法
【 名言 から学ぶ 人生観 】 ゲーテの名言どうも！ Kuです。今回は、世界的に有名な小説家・劇作家であり自然科学者でもある「 ゲーテ 」の 名言 を紹介していきます。今回は、波乱万丈な人生を生きたからこそ言える深い名言が多いように感じました。
人生論・他者の思考 【心が軽くなる】アインシュタインの名言から学ぶ、逆境を乗り越える思考法
今回は、世界一有名な物理学者「アルベルト・アインシュタイン」の 名言 についてみていこうと思います。優れた功績を残せる人は、その生き様も素晴らしい場合も多く独自の哲学や思想を持っていたりするものです。その偉人が残してきた名言を見ていくことでなにか生き方のヒントを得られるかもしれません。
メンタル強化 【先延ばし対策】めんどくさいの原因と解消法
今回は、誰もが一度は経験したことがあるだろう悪癖「 めんどくさい 」について、その原因と対策をご紹介していきます。主に以下の悩みを解消していきます。・効果があって絶対いいことなのに続かない...・やるべきことを先延ばししてしまってなかなか手をつけられない...・やりたいことのはずなのに体が動かない
心理法則＆心理テクニック 【世界の心理学⑥】日常に潜む「○○ 効果 」一覧 part.3
《意味が分かると面白い心理学の「 ○○ 効果 」を解説》・役割効果と監獄実験・ダニングクルーガー 効果・プライミング 効果・スポットライト 効果・エスカレーター 効果・スリーパー 効果・ロミオとジュリエット 効果・クレショフ 効果・テンション・リダクション 効果
心理法則＆心理テクニック 【 世界の心理学 ②】 これは使える？「 ○○ 仮説 」一覧
《心理学の「○○ 仮説 」をご紹介》・マッチング 仮説・自責の念による反応増幅 仮説・ボトムアップ説/トップダウン説・表情フィードバック 仮説・目標の欲求勾配 仮説
脳力開発＆脳の仕組み 【 効果絶大 】「 依存 」を利用した 習慣作り の テクニック
今回は、「 依存 」のメカニズムを習慣化に応用する方法について解説していきます。以下の方におすすめです。無理なく自主的に習慣を続けられるようになりたい人効果の高い習慣化のテクニックを知りたい人
人生論・他者の思考 【実は誤解？】マズローの欲求段階説を深く知る5つのポイント
今回は、「 自己実現 」の本来の意味と「 マズローの欲求段階説 」を利用した目標設定の方法について解説していきます。以下の項目に当てハマる方におすすめです。人生の目標を決める効果的な方法を知りたい。マズローの欲求段階説について知りたい。自己実現への理解を深めて目標に応用したい。
思考術・思考のフレームワーク 【簡単】モチベーションが長続きする「 自己超越目標 」の設定方法
今回はモチベーションの質を高めるテクニック「 自己超越目標 」について解説していきます。やる気のつづく目標の立て方を知りたい人生の目的意識を高めて充実した人生を生きたい自分のやりたいことを見つけるヒントを得たい